最近，有同学留言说，明明学习很刻苦，成绩却还是下降了。很难受，肿么办？
为什么一个一心努力学习的学生却成绩不断下降呢？
来来来，咱们对号入座，看看这两张表，是不是你也也有这些问题呢？
影响学习成绩的12种外因
1
方法不对
平时还在只顾做题或者玩耍，不去思考题目的本真与根源，希望同学们要尽力思考，一题多解，注重变式训练，强化计算能力，分析能力。
2
兴趣不浓
放学后只顾着上网，很少读书学习，没有学习的兴趣，只有玩耍的心态。培养学习兴趣更重要。
3
上课不听
上课时间很短暂，只有45分钟，老师们还要忙着纪律，耽误部分时间，也牺牲了部分同学宝贵时间。提高课堂效率是提升学习成绩的关键。
4
巩固不强
每天的新授课，需要注意听讲，课下，自己更要做练习，巩固所学的新知，做到触类旁通、学以致用。
5
复习不抓重点
每门课、每个知识点都总结归纳出典型题、易考题、难解题，并针对每种题型给出最简单的破解方法，让学生看题就能对号入座，自动套用解题模型，简单几步轻松算出正确答案。
6
作业抄袭严重
平时的作业就是针对当天所讲的知识点留的，学生应该自己独立完成，可有的学生自己不动脑筋，抄袭别人现成的答案，省时省力，时间长了，成绩准下降。
7
心理压力太大
这来源与家长，很多家长把自己的强烈愿望加给孩子，自己没有实现的理想，给孩子造成强大的心里压力，尽管比以前更努力，但成绩始终没有突破，学习上越来越力不从心。
8
老师分析不透彻
有的科目老师在讲解分析时不透彻，导致部分同学学习吃力，课下费了好多劲，也跟不上课程。
9
心思转移
正处在青春期的高中生，往往控制不住自己，有的同学心思转移到异性身上，在幻想虚空世界里成绩下降。
10
缺乏学习主动性
成绩的高低，主要取决于自己自主学习程度，只要喜欢自主学习，成绩一定会高。
11
老师的讽刺
老师的批评教育是个人成长的润滑剂。可是，如果老师批评不得法，冷嘲热讽，会导致部分同学丧失学习的兴趣和动力。需要老师们以善良来看待学生，找到他们的闪光点，鼓励和表扬是学生前进的不竭动力。
12
课下不讨论
课余时间根本不愿谈学习。其实，课后的时间，学生应该聚集在一起，多讨论交流学习经验，取长补短，相互学习，成绩一定会提高的。
影响学习成绩的12种内因
1
狂妄
口气很大，能力或许很强，容易忽略知识结构体系的建立，一叶障目导致全盘皆输。常常忘记了山外有山，天外有天的古训。
2
自以为是
自以为是一般容易犯瞎子摸大象的错误，将局部视为总体。使自己的知识结构容易出现漏洞。
3
骄傲
有一点成绩就忘乎所以，很快又陷入学习的困境。常常犯学习中的错误，而且每次错误都是失败的累积。心理脆弱，其结局常常反过来，与可怜和自卑相伴，消极混世。
4
自满
总是满足于当前取得的成绩，认为别人都差得远。容易让人固步自封，难有更高的追求。
5
轻信
轻信自己的判断，轻信自己的经验……，高考是个人目的非常明确的事，是以能力为根本，轻信容易把让人把难题视为简单题，从而把成功交给了失误。
6
冲动
信口开河，随便许诺，又常常不能兑现。突然决定干什么，又突然决定干其他的什么。做题时顾此失彼，结局就是失败。
7
保守
学习全凭过去的经验，方法也用老套的。也许已经看到当前学习的现状不能再用老方法，还是因循守旧，而不是迎头改变。想到的是马失前蹄，害怕新的方法没有拉萨代妈补偿表学到，旧的方法反而丢失了，却不愿面对旧的学习方法已经不再适合新的学习任务这一现实。在高考复习中，在不同的阶段里应采用不同的策略，不同的学习方法。
8
懒惰
一是做事懒惰，一是大脑懒惰。
做事懒惰光想不做题，以为想清楚了就做得来了，却不知人类还有一个脑和手的配合问题，这就是有的同学自己想的都是对的，一写就错的缘故。大脑懒惰光做题不想。忙忙碌碌，从来不考虑一道题涉及到的知识点、知识结构，相应的解题方法和思路。
9
知足
只要排位在中上水平，就能让人感到满足。比上不足，比下有余，对学习没有太多的欲求。我们需要的是：学，然后知不足；练，然后知困。
10
消极
消极的心态让人什么都不想，什么也不去做。却自以为什么都知道了，什么都能看透，因而看不起那些勤奋学习的人。消极地感受失败，即使有再强的能力，也将一事无成。
11
怯懦
怯懦常常让人胆小，总是小心翼翼怕这怕那，怕做不完题，怕偏科……眼睁睁地看着别人成绩进步，自己急得团团转，着急了还会骂娘。
12
狭隘
视野和知识结构狭隘常常让人容易出错。
感觉上面的问题都不是？那再看看下面这四条有没有你的影子。
1没有找到适合高年级的学习方式
初中成绩明明不错，上了高中后成绩排名却怎么也上不去，其实是因为没有找到适合高中的学习方法。与初中学习不同，高中知识比较抽象，在掌握基础知识的基础上，还要能够灵活运用，才能在考试中拿到高分，高中的学习要在理解的前提下掌握熟悉概念和基础知识。
2 学习具有很强的依赖性
复习的时候会一遍遍地看书、一本本地刷题，但在考场上却依然抓不住得分点，究其原因，其实是在于学生做题、看书的时候流于表面，对于知识点没有深入思考，理解的不够彻底，因此学不出效果来。
所谓“思考力是高中学生的生命力，你有多强大的思维能力，就有多好的成绩。”
另外，很多同学对于教辅材料也产生了极强的依赖性，只勤于背诵教辅资料上已经总结好的知识点，而不进行自主归纳与消化，成为了思维上的懒人。
3看似努力学习其实只是做样子
刚从初中升到高中的时候在学习上往往有着惯性松懈，难以适应高中快节奏的学习，尽管看起来一直在努力学习，却可能是没有计划、没有目的性的盲学一通，更有可能是在书桌前坐着发呆度过一天。
除了习惯性松懈，还有一个原因是没有紧迫感，觉得高中还有三年，前两年还可以玩一玩，等到高三开始努力就行，结果学习的时候做不到全身心投入，自然得不到效果。
4学习上一点问题都没有
这里的问题，指的是对知识点上的疑惑。在学习的时候一点问题都没有，看似是熟练掌握了所有知识，但试想，当你接触一个完全不熟悉的领域时，会一点问题、一点困惑都没有么？
其实，所谓的进步就是把未知变为已知，因此，不妨做一个“问题学生”，别满足于感觉还不错，而是要去发现问题，解决问题，这才是提高能力的真正出路。
感觉努力却没有回报的同学们，现在，你们知道问题出在哪里了么？
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