听过一个很有意思的“三七法则”：一部手机，70%的功能是很少用的；家里的东西，70%都是不常用的。很多时候我们过得不快乐，是因为我们总在纠结那无关紧要的70%，却没有珍惜最重要的30%。新的一年，是宁波助孕代妈时候给生活来一场大扫除了。学会这12个小方法，让我们一起轻装出发。
Part.01 定期大扫除，随手小整理
好几年没穿的衣服、过期的食物和化妆品、房间里堆积的杂物，定期清理。平时养成随手整理的好习惯，耳机、数据线等小物件，用完后记得归位；包装袋、标签卡，没用的东西随手丢掉。
Part.02 可循环使用的东西尽量反复使用
买东西是为了生活方便，而不是给自己增加负担。下一次买东西前先问问自己，这是不是自己需要的东西。可循环使用的东西尽量反复使用，这才是对物品最好的尊重。
Part.03 投资自我
在网上浏览八卦消息，不如多读几本经典书籍；羡慕别人升职迅速，不如研究如何提高自己的工作能力；收藏一堆健身视频，不如每天好好锻炼半小时。你想要的快乐，永远有更高级的替代品。
Part.04 接纳自己的不完美
反复琢磨别人的看法、一件事纠结来纠结去、严重自我怀疑，这些消耗的是自己的宝贵精力。十指有长短，树木有高低，要学会跟自己和解。
Part.05 用行动治愈内心
人生不像做菜，不能等材料都备好了才下锅。你在情绪撕扯上多花一秒，就少一秒去解决问题。打败纠结和犹豫的，往往是行动。
Part.06 跟生活的不确定共舞
有句话我很喜欢：“对可控的事要保持谨慎，对不可控的事要保持乐观。”成长就是学会了接受、放下和改变。物来顺应，未来不忧，不妨以积极的心态去面对一切不确定性。
Part.07 学会独处
世界纷纷扰扰，要学会抽出时间跟自己相处。无论是看一本书、听一首歌，还是想一件事、发一会儿呆，一个人的时候，最安静，也最自由。
Part.08 把更多时间留给家人和挚友
无意义的饭局，能推就推；不能帮的忙，当拒则拒。半夜的酒，永远不如清晨的粥；二三知己，远胜万千泛泛之交。把家人安顿好，把挚友照顾好，把日子经营好，比什么都重要。
Part.09 简化目标
没有规划的人生就像无头苍蝇，但目标太多只会让人手忙脚乱。一段时间内只计划做几件最重要的事，把每件事分解成几个小任务。你会发现，执行起来并没有自己想象的那么难。
Part.10 保持专注
Part.11 为心减负 学会看淡
对过去久久不能释怀，把眼前的小事无限放大，对未来充满焦虑……很多时候不是世界复杂、问题棘手，而是你想得太多。学会看淡，烦恼才会烟消云散；把心清空，才能拥抱明天。
Part.12 要记得你才是生活的主角
大道至简，繁在人心。你简单了，生活才会自在。永远记住：生活的主角不是任何外在事物，而是你自己。
主播简介：
常菲，齐河县检察院干警，二级播音员，曾长期担任山东电视台记者、主持人。
总有一种感动不经意的围绕在你身边
总有一种声音呼唤你疲惫的心灵
喧闹的生活背后
常菲很高兴与您邂逅
相识相知
联系我时，请说是在聘代妈看到的，谢谢！
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