早餐，现在越来越受到大家重视，我们的早餐也从简简单单的白粥就咸菜发展到现在丰富多样，极其多元化的形式。除了传统的中式早餐以外，越来越多的西式早餐也开始被人们所接受，三明治、面包、蛋糕等等各种各样。
西式早餐以其丰富多变以及饱满的口感，深受年轻人的喜爱，这从烘焙的流行可以看出来，不过在外面买的小面包什么的，其实大家不知道其中的含糖量和油脂其实是很多的，所以有时候在家里自己做些还更好一些，今天就给大家介绍六款在家里可以自己做的吐司吃法（吐司相对含糖量没那么高），让你一周每天都不重样。
吐司
难度指数：★☆☆
材料：吐司两片、紫米半杯、炼奶适量
半杯紫米提前浸泡一夜，然后用高压锅煮烂（ps：紫米是出了名的难煮，所以最好用高压锅压20分钟）。煮烂的紫米呈浓稠状，尽量控干水分，再加入少许炼奶搅拌均匀。最后将紫米包在土司片中间，然后用保鲜膜包紧就可以啦。吐司
难度指数：★☆☆
材料：吐司1片、青椒丝少量、培根少量、马苏里拉、番茄酱。
将青椒和培根切碎备用在土司片上按照顺序，先涂上一层番茄酱，然后铺上一层马苏里拉，再铺上青椒丝和培根，最后再在表面均匀的铺上马苏里拉。180℃预热好的烤箱中（预热温度一般比正式烤制的温度低20-30度即可，下面不再赘述），用200℃上下火中层烤15分钟，便可出炉。吐司
难度指数：★★☆
材料：吐司1片、牛奶50克、面粉5克、黄油5克、细砂糖2克、芝士片半片。
将黄油放入小奶锅中，小火慢慢将黄油融化。然后加入面粉，搅拌均匀至冒泡。接下去，就将牛奶、芝士片、细砂糖一次性全部加入，搅拌均匀即可（无需沸腾）。将熬好的奶糊均匀的抹在吐司片表面，放入预热好的烤箱中，上下火200℃烤10分钟即可出炉。吐司
难度指数：★★☆
材料：吐司片1片，老酸奶50克、玉米淀粉5克、鸡蛋1个
第一步，将鸡蛋打散，撇去浮沫，然后放入酸奶和玉米淀粉，搅拌均匀，放在一旁备用（ps，这里制作的材料会比较多，所以剩下的材料下面会用到）第二步，用勺子在吐司片中间按压出一个凹槽，然后将第一步制作好的奶糊放入凹槽南京国内代妈中。第三步，放入预热好的烤箱中，上下火中层200℃烤20分钟即可。吐司
奶香焗芝士吐司
难度指数：★★★
材料：吐司片1片，上面剩下的奶糊材料（新做的话，就是酸奶25克，玉米淀粉3克，鸡蛋半个），纯牛奶50克、低筋面粉5克、黄油5克、细砂糖2克、芝士片半片。
首先，将吐司片切成一厘米大小的正方形，将准备好的奶糊倒入吐司块中，搅拌均匀。将混合好的吐司碎放入烤箱中，200摄氏度烤15分钟时间。然后，将纯牛奶、面粉、黄油、细砂糖、芝士片一次性全部放入小奶锅中，开小火搅拌均匀至无颗粒状。最后，将烤好的吐司从烤箱中取出，加入第二步中制作好的奶糊，再次放入烤箱中200摄氏度烤10分钟时间。吐司
难度指数：★★★
材料：吐司片2片、香蕉半根、酸奶50克、鸡蛋1个
首先将一片吐司面包从中间切开，挖出一个正方形的，注意外圈不要切断，如下图叠放在一起。吐司然后，将香蕉切碎，与酸奶混合，倒入凹槽处，然后将切出来的方包盖上去，轻轻按紧。最后，平底锅烧油，将鸡蛋打散放入平底锅中煎，然后将三明治切开的一面朝下，沾上鸡蛋液一起煎熟即可。吐司
好了，以上便是今天六种吐司吃法的分享，天天不重样，吃得欢喜吃得开心！
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